co jest dobre na

Andy Soucek jest sfrustrowany faktem, że jako nowy mistrz Formuły 2 ma problemy ze znalezieniem miejsca w stawce Formuły 1. Hiszpan prezentował bardzo dobre osiągi podczas ostatniego testu z zespołem Williams, który był nagrodą za wygranie właśnie tej serii. Kierowca ten ma dobre wsparcie ze strony sponsorów, ale przyznał ostatnio, że nie stać go [...]

KANwa - nie stać mnie na taką SUPER WYMIERZONĄ dietę. Moja mama jest z zawodu pielęgniarką , zna mnóstwo dietetyczek i nie daje mi jeść jakiś badziewi , daje mi zdrowe i dobre jedzenie , ale jest problem taki , że ja za bardzo nie lubię jest ;D Ale teraz się wziąłem za siebie , nie jem nawet zwykłego chleba tylko pełnoziarnisty - co kiedyś było [...]

[...] ale próbować zawsze można. Co do nóg, też nie odstają i sylwetka wygląda kompletnie, jeżeli chodzi o 66cm w udzie to czy ja wiem czy to tak dużo? mało to to na pewno nie jest ale "dużo" to bym powiedział że jest jak by było koło 70cm, znajomy miał z tego co kojarzę 72-74cm w udzie i to dopiero są kopyta :D Sylwetka jak mówiłem bardzo dobra, a [...]

[...] jak i spray. Iniekcyjna dziala skuteczniej przedewszystkim . Szybciej widac efekty i nie trzeba stosowac duzej dawki . Co do psikniec wszystko zalezy od tego ile ml plynu jest w srodku i ile melanotanu. Z tego co widzailem rozni sie to u niektorych sprzedawcow ze wzgledu na rozne dozowniki. Wersja iniekcyjna jest bardzo skuteczna jezeli masz [...]

Według mnie jest to dobre połączenie :) Jestem na pierwszym roku studiów wcześniej przez rok trenowałem MMA i parę miesięcy Wing Tsun, więc stażu treningowego wielkiego nie mam :) Niestety musiałem przerwać treningi z powodu studiów i długo wahałem się co wybrać. Obecnie zacząłem uczęszczać na treningi AZS na mojej uczelni do sekcji full contact [...]

[...] jakąś lekcję,niektórzy Ci serwują tutaj dobre rady może pomyśl o tym,bo z tego co piszesz to wiesz wszystko najlepiej a widać nie do końca,moim zdaniem technika u Ciebie jest na zerowym poziomie i to nie tylko w wyciskaniu na klatę bo widziałem kilka innych twoich filmików i szczerze jestem zniesmaczony,z ciekawości ile masz tam na sztandze w [...]

[...] IF CC LC , wbijam Cypionat 250mg E7D ( rozbity na 2 strzały w celu zmniejszenia retencji- tak mi poradzono). za 2 mce wejdę z ta dawką na mase, potem ja zwiększę. Dieta jest dobra, jedynie nie moge odmowic sobie soli i jest retencja, bez soli tez była lecz mniejsza. Wyłania się fajna rzeźba, żyły itd. ale wszystko lekko podlane wodą. [...]

Całe sportowe życie przeżyłem bez kreatyny i innych supli. Nie ma co, aż tak się tym przejmować. Jem dobre gotowane przez żonę jedzenie, trochę zbyt kaloryczne może, ale jest tam wszystko. Zrobię sobie "odblok" około dwa tygodnie, bo tyle planuję nie ćwiczyć góry ciała. Dla nerek białko i kreatyna nie są wskazane w zbyt dużej ilości. Ja biorę [...]

[...] Shidokan na przykład, który to także można trenowac w Polsce. To może od razu daj całą listę styli zapaśniczych. Są też takie style karate gdzie nie ma parteru, i tych jest chyba więcej. Ile trenowałem Aikido? Rzeczywiscie bardzo mało. Równie dobrze mogłem pójść na TaiChi. Też polecam, dobre dla zdrowia i można się zrelaksować. [...]

[...] Panowie. Zauważyłem, że generalnie dzielimy się na dwa obozy. Mianowicie jedni są za tradycją, inni za nowoczesnością. Nie musze mówić do jakiej grupy ja należę Otóż ja jestem za zmianami. Czemu? bo osobiście uwielbiam miksować wszystko co gdzieś tam podlukam. Spełniony czuję sie dopiero, kiedy mam wolną rękę, znaczy się, kiedy mogę i [...]

[...] Ale niektorzy nawet pytaja o jakies witaminy, czy np. glucosamine na stawy warto im polecic W Poznaniu to tez w sumie dzungla. Ale tak jak zauwazyles.Kluczowym sukcesem jest kontakt z nim i doradztwo. Sam wiesz mniewiecej jak moja wiedza z zakresu odzywiania wyglada (blado przy Twojej) ale caly czas nad nia pracuje, no i mam szkole o tym [...]

Dobre prowadzenie, bo co by nie mówić o Becku i jego obecnej formie to jednak jest pięć lig powyżej cieci z Czech którzy obstawiają większość naszych lokalnych gali bokserskich. Byle tylko nie było (jak to często w takich okazjach) niespodzianki typu "miał być X, ale mu nawaliło, więc sprowadziliśmy kogo się dało w ostatniej chwili na [...]

[...] pisac mozna byloby godzinami ale nie o to chodzi, boje sie tylko ze za rok nie bedzie nawet tego dzialu albo bedzie tylko jak temat z wynikam bialek INFORMACYJNY, a to juz jest kpiną (wszyscy wiemy czemu... za duzy bylby pojazd na sponsora kaizena). tyle ode mnie w tym temacie, pozdrawiam wszystkich, jak bedzie info szczegolowe na temat skladu [...]

[...] jeszcze nie skonczony, ale uraz trochę pomieszał mi szyki i zobaczymy jak to bedzie :-) Moja forma sprzed 2 tygodni i sprzed 1 tygodnia, 1 dzien przed zawodami :-) Mimo że poziom mój nie jest póki co zbyt wysoki, jestem mega zadowolona :-) /SFD/2023/10/21/3cd94ceac122425e921cf883ba4b32b4.jpg /SFD/2023/10/21/eed0baf5b8a84560936366efb6260bf4.jpg

[...] Boruc. Moim zdaniem to jeden z najlepszych bramkarzy na świecie. Lubię go oglądać, zwłaszcza w Lidze Mistrzów, bo szkockiej ligi to raczej w Niemczech nie pokazują. Boruc jest świetny i w Bayernie by się przydał. A ja pomógłbym mu od pierwszego dnia pobytu. Zawsze chciałem grać w drużynie z Polakiem. (...) Moim faworytem do bramki w Bayernie [...]

[...] otrzymać rade na temat treningu na mase. Ćwiczę już można powiedzieć 3 lata i efekty idą, ale za to w bardzo wolniutkim, ślimaczym tempie, dieta mozna powiedziec ze jest. Miałem przerwe w siłowni, we wrześniu wróciłem, zacząłem FBW i szło bardzo dobrze, pod koniec listopada zmieniłem na SPLIT i wymiary jak i siła stoją w miejscu. Oto [...]

[...] 20 kg, potem podbiłem mocno kalorie bo się źle czułem. Docinam w tej chwili jakieś 300 gram na tydzień. Żadnych supresantów apetytu nie stosowałem - nawet nie wiem co to jest :) ze spalaczy Scorch w połowie redukcji tak na dobre samopoczucie psychiczne, ale dał dużo. Z głodem nie walczyłem, nawet żartowałem że przebywanie w towarzystwie gdzie [...]

[...] ale jeszcze poczekam. Zobaczę jak organizm zareaguje na nowy trening. Rozpisz ten trening szczegółowiej - to ewentualnie coś będzie można podpowiedzieć. Trening na pewno nie jest idealny, ale ok. Rozpiszę. Pewnie zastanowi was ta przeplatanka w ćwiczeniach, ale ja tak wolę ćwiczyć, bo podczas, gdy ćwiczę drugą partię, mięsień pierwszej partii [...]

[...] potrzebne, jako dodatkowe cwiczenie. właśnie tak się ćwiczy łydki, na konkretnym ciężarze, po 20-30 powt (czyli następuje zgon w tym momencie). ty tak mozesz cwiczyc, to nie jest zadna zasada, jedni maja oporne lydki inni nie, to co piszesz mija sie z faktami, nie ustalaj bowych zasad popratych tym ze to jest tak i hvj. Zresztą, łydki nie [...]

Burkman to nie ogór a Lombard potrafił 2 rundy w stójce od Okamiego zbierać tj z Boetschem walczył po ch**u więc przypominam żeby się Lombardem za bardzo nie podniecać. Teraz jest Hendricks-Lawler II, następny to pewnie będzie Rory jak wygra albo Saffiedine więc nie ma co się spieszyć, WW jest mega dobre a pamiętamy co z Fitchem Burkman zrobił, [...]